AUTOHIPNOSIS

Revista Psychologies, num. 102 (2 de julio de 2013)

“No solemos darnos cuenta, pero todas las personas lo experimentamos de forma natural durante el día. Es el llamado trance cotidiano común, un estado de conciencia que logramos cuando perdemos la noción del tiempo”. Significa, según la Dra. Costa, que dejamos de estar pendientes de la realidad para estar más conectad@s con nosotr@s mism@s. Es una ensoñación estando despiert@s.

La hipnosis es un proceso, no “un milagro” del tipo “1, 2, 3, duérmete”. El trance hipnótico estuvo presente en persas y egipcios y lo está en culturas tan dispares como monjes budistas, hindúes, chamanes africanos y precolombinos. En Occidente, fue el médico austriaco Franz Anton Mesmer quien primero utilizó la hipnosis en 1773. El término “hipnosis” es de 1841 por el escocés James Braid. El premio Nobel Santiago Ramón y Cajal practicó la hipnosis con su esposa en uno de sus partos.

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